Deprivasi Tidur dan Disregulasi Nafsu Makan

Editorial

Deprivasi tidur merupakan faktor biologis yang sering terabaikan dalam regulasi nafsu makan, padahal bukti ilmiah yang berkembang menunjukkan bahwa gangguan durasi, kualitas, dan keselarasan tidur dengan ritme sirkadian dapat menggeser sistem pengendalian lapar–kenyang melalui mekanisme hormonal, metabolik, dan sistem reward otak. Tinjauan perspektif ini membahas bukti terkini mengenai peran leptin, grelin, insulin, hormon stres, ritme sirkadian, dan chrononutrition dalam hubungan tidur dan nafsu makan, serta menegaskan relevansi klinisnya bagi praktik kedokteran umum dalam pencegahan dan penatalaksanaan gangguan metabolik.